在衡水面试时紧张,不知所措怎么办?
日期:2022-03-30 浏览
衡水聚才人才网 是衡水聚才人才市场主办的专业人才招聘网站。 旨在为衡水本地人提供招聘信息和求职信息。

  面试是每个农民工找工作的必经之路,也是充满状况的“事故路段”。不知道大家有没有遇到过这样的情况:

  放心的去面试,发现公司在一个环境高端高档的写字楼里,刷脸进门,电梯直达。和昨天公园里的小公司完全不一样,突然有点紧张,不知所措。

  在等场的时候,无意中听到旁边的人在谈论他们毕业于哪个名校,呆在哪个大公司,有多少offer……他们拿到了.越听越觉得自己胜算不大,还没开始就已经深陷焦虑之中;

  面试一开始,因为过度紧张,大脑一片空白,把事先准备好的自我介绍全忘了,只好结结巴巴地照着简历念了几个。衡水人才网 是衡水聚才人才市场主办的专业人才招聘网站。旨在为衡水本地人提供招聘信息和求职信息。

  一般来说,紧张是面试综合征的常见症状,可分为三类:

  01自卑情结

  特别注意自己的缺点,不断攻击自己,让自己越来越不自信。比如,听到自己学历比自己好,就下意识地开始攀比,甚至进一步从学历延伸到能力,陷入“攀比-攻击-紧张”的无尽循环。

  02高期望型

  开始之前,不断提高期望值,给自己施加压力。我们以前已经失败了那么多次,这次我们绝不能再失败了;我真的很想进这家公司。如果现在进不去,恐怕以后也没机会了。

  03容易紧张。

  尤其是那些害羞、不善于表达的人,无论遇到什么样的场合,都会下意识地感到紧张,以至于成了一种习惯。

  事实上,大多数求职者在面试时都会感到紧张。适度的紧张可以帮助你打得更好。但是,如果你的紧张情绪已经影响了你的正常发挥和面试结果,及时的干预是必不可少的。

  这里有一些缓解的小技巧,可以帮助你更自如地应对面试。

  注意你和你职位的匹配程度。

  首先,我们要明确一点。既然你能和其他应聘者一起参加面试,就说明用人单位认可你。

  其次,面试是寻找最适合该职位的候选人的过程。

  也就是说,与其不断在学历、经验等方面与同岗位的竞争对手进行比较,打压自己的士气,不如把精力放在如何突出人与岗位的匹配度,如何基于岗位要求更好地展现自己的能力上。这些都是打动面试官,帮助你脱颖而出的关键。

  降低你的期望

  有些朋友会把面试当成对自己的考验,非常重视面试结果。

  但实际上,面试是一个平等、双向的选拔过程,考生不必把自己放在被选的位置上担惊受怕,也不必因为没通过就轻易否定自己。

  我们在为预期目标全力以赴的同时,也要给自己一个积极的暗示:面试不仅仅是为了结果,更是为了经验的积累。准备好,反复练习。

  很多人可能会说:

  面试前练习了很多次,但是面对面试官的时候还是很紧张。这种方法没用吗?

  很多时候我们都是一个人对着镜子练习,确实可以帮助我们提前准备一些常见的、可控的问题,甚至形成肌肉记忆。

  但你也需要模拟面试环境来熟悉正式面试的陌生感和压力,减少应对时的紧张感。不建议只找家人或者朋友。熟悉的人不能让我们紧张。不如找几个同样在找工作的陌生朋友一起实习。

  比如前程无忧App上有求职课程,有专门的导师和你模拟一对一的面试场景。也可以和同学模拟多人面试。当我们通过反复练习摸索出自己的应对方法时,紧张感自然会消失。

  除了上面提到的三点,还可以积极寻找“安全姿势”来摆脱面试前的紧张。衡水人才网 是衡水聚才人才市场主办的专业人才招聘网站。旨在为衡水本地人提供招聘信息和求职信息。

  比如,国内外很多研究发现,嚼口香糖可以帮助运动员缓解赛前的竞赛焦虑,缓解情绪(面试时不要嚼口香糖,容易表现出对面试的不尊重)。

  或者提前去趟洗手间,收拾一下自己的仪表,给自己一个微笑。

  也可以佩戴自己熟悉的配饰,比如手表。

  希望大家能和自己的紧张握手,更自如的迎接每一次面试。